Træning Arkiv - Camille Maja
Browsing Category

Træning

  • Fordele ved konditions -og styrketræning

    Min træning har altid været meget forskellig, og jeg laver både konditions -og styrketræning. Jeg har personligt aldrig været fan af at løbe langt, så mit fokus har altid været intervaller. Jeg…

  • Kvinder og styrketræning

    Hvorfor skal jeg dyrke styrketræning? Bliver jeg stor af at løfte tunge vægte? Hvad hvis jeg gør det forkert? Kan jeg komme til skade? Kan jeg tabe mig mens jeg styrketræner?…

  • Kvinder og styrketræning

    Hvorfor skal jeg dyrke styrketræning? Bliver jeg stor af at løfte tunge vægte? Hvad hvis jeg gør det forkert? Kan jeg komme til skade? Kan jeg tabe mig mens jeg styrketræner?…

  • Proteinbaren – sundt eller slik?

    Proteinbaren bliver omtalt som et godt mellemmåltid efter træning, og også til måltidserstatning. Men fylder du dig i virkeligheden med sukker, og alt for mange tomme kalorier? Langt de fleste barer snyder…