Personlig træning & Kostvejledning – Tilbud

Nyt år, ny livsstil? Det er der nok mange der kan nikke ja til. Men hvad med at finde noget, som faktisk holder? Ikke kun i januar, men året ud, og året efter. Jeg har fået lidt ekstra tid i januar måned, og tænkte derfor, at jeg ville strikke et tilbud sammen til jer. Fra idag og resten af januar, vil der være penge at spare, på en personlig kostvejledning og personlig træning. Kender du det, at du prøver diverse...

Spidskålssalat med laks

Denne spidskålssalat med laks og pesto, er super enkel og ekstrem smagfuld. Det er nok, uden at prale, en af de bedste salater, jeg har lavet herhjemme. Salaten er virkelig god i sig selv, men hvis du vil have lidt ekstra kulhydrater, kan du sagtens få et stk. ristet rugbrød til. Det ville passe rigtig godt til. Fisk og især fed fisk indeholder blandt andet fiskeolier, selen, jod og D-vitamin, som kroppen har brug for, og som er svære at...

Asiatisk salat med entrecôte

En asiatisk salat med entrecôte, er perfekt som et let måltid, og passer både til frokost og aftensmad. Den er dejlig fyldig og smager af ekstremt meget, pga. den syrlige dressing, samt de valgte ingredienser. Det er ikke så tit jeg får rødt kød, men når jeg gør, skal det også være stegt helt perfekt, og må gerne være lidt rød indeni. Det med at stege kød er faktisk ikke min stærke side, og noget jeg virkelig øver mig på....

Tacos med kylling og sprøde kålstrimler

Så blev det tirsdag og tid til tirsdags-tacos! Disse er med stegt kylling, chilimayo og sprøde kålstrimler. Det er virkelig kun fantasien, som sætter grænser for, hvad du kan tilføje i sådan en ret. Oftest, når jeg laver tacos/wraps, er det fordi jeg har en masse forskelligt grønt i køleren, som skal bruges. Det er nemlig en super fed måde, at få brugt det sidste grønt. Jeg havde f.eks. nogle svampe, som var lige på kanten, men som jeg så...