Hvorfor skal jeg dyrke styrketræning? Bliver jeg stor af at løfte tunge vægte? Hvad hvis jeg gør det forkert? Kan jeg komme til skade? Kan jeg tabe mig mens jeg styrketræner? Dette er blot et lille uddrag, af nogle af de spørgsmål som jeg modtager, som kostvejleder, træner og blogger. Jeg vil komme ind på de overnævnte spørgsmål, og komme med et stort fedt JA TAK til styrketræning! Jeg kan ikke andet end anbefale det, og nu vil jeg fortælle...